10 de jan de 2011

09/01/11 - Domingo tranquilo..


Estou me recuperando. Toda esta trombada me fez bem. Fiz dieta no domingo. Ou quase isso. Não comi nem a metade do que fazia antes. Meu almoço foi uma porção de arroz, salada, filé de frango.
No mais, pães, um pouco de café, chá verde. Como exercício um passeio para levar o cachorro. E como terapia dormir, dormir..MUITO!

Este final de ano me mostrou que meu estômago não é de ferro, meu fígado não é de aço e meu sistema digestivo não é infalível! Enfim, nenhum exagero faz bem. Não quero mais passar mal por causa de comida. Estou fora. Vou fazer minha dieta.

Amanhã recomeça.

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