29 de mar de 2012

27-28/03-Quente ou frio..



Que calor! Que frio! Alguém entende o tempo, me explique. No mais, o gordo é indiferente. Estou com fome por que está quente! Quero comer porque está frio! Gordo fulltime! Gordo vs. Clima! Haha! Mas, estou fazendo a dieta.

Portanto, tudo vai bem, mas observando a balança não tem jeito. Algum trâmite diferente, com certeza embora seja a mesma rotina, vou perder menos peso esta semana.

Mas, que venha o que vier, desde que se perca peso!

Abraço!

25-26-Passo a passo



Tomei os sucos. Fiz as refeições balanceadas nos dois dias. Tudo em ordem. O fim de semana foi até o mais comedido dos últimos tempos. Estou bem.

Vamos ver quanto perco esta semana. Isto varia muito. Estou achando que será menos que nas duas anteriores. Ou seja, vai ser necessário perseverança por aqui.

Este é o caminho...passo à passo..

Abraço

24-25/03-Peixe Político! Serra do PSDB!



Fim de semana aquático! Hahaha! Macarrão com peixe. E peixe! Na verdade fui à feira atrás de cavalinha, mas não tinha (rima não intencional). Então, o peixeiro nos sugeriu serra! Serra...um peixe político! PSDB puro! Hahaha!

Peixe Suculento Danado de Bom! PSDB! Hahaha! Gostei muito desse serra pelo menos. Cação e cavalinha são como peito de frango, e o serra é como sobrecoxa, uma carne tenra, mas não seca. Muito boa. Recomendo.

Muito ômega 3! A pescaria foi boa. Adoro peixe! Quero mais, comida mais sáudavel e saborosa. A semana vem aí. A dieta continua!

Abraço!

23 de mar de 2012

23/03/12-Peso do dia!

Peso do dia: 109,2 (mais magro!)

IMPERDÍVEL DIA DO FÃ 2012 COM A PATRULHA ESTELAR-STAR BLAZERS-YAMATO!!!!!!!!!


Data: 25 de Março

Horário:Das 9 às 17h

Local:Estação Ciência - Rua Guaicurus, 1394 – Lapa – São Paulo

(ao lado da estação de trem Lapa - Próximo ao metrô Barra Funda)

Colabore com nossa Ação Social, não se esqueça de trazer 01 kg de alimento não perecível que será doado para a ACEDEM-SP.

Grupos/mesas de Fã Clubes presentes:

Hogfriends ** Time Lords BR ** F.F.E.S.P. ** Grupo Ficção Científica Alpha/Grupo de Teatro Zona Neutra ** Patrulha Estelar/Yamato ** GI Joe ** Playmobil ** Site Aumanack ** BSGBrasil - Battlestar Galactica ** Supernatural BR ** Gamemakers BR Jogos Vorazes ** Ludus Luderia ** CJSP ** Conselho Branco Sociedade Tolkien - Toca São Paulo ** Blades ** Rebel Legion ** 501st ** Vode An ** Sindicato do Fã ** Site Bookeando ** Paulo Sérgio Monteiro ** Perry Rhodan ** Unitghed BR

Palestras e atividades no auditório:

09:00 às 09:45 - Patrulha Estelar/Yamato - Exibição de episódios

09:45 às 10:30 - Perry Rhodan - Comparação entre vários outros universos (vídeos)

10:35 às 11:25 - Renato Azevedo - 2012: Profetas do Fim do Mundo e Aproveitadores

11:30 às 12:20 - Mesa Redonda - O futuro da ficção x O futuro da realidade.

F.F.E.S.P. ; Conselho Jedi SP; BSG e convidados

12:20 às 13:00 - Battlestar Galactica - Exibição de episódio

13:00 às 13:50 - Silvia Reis - Asteroides, Cometas e atividade solar. Fim do Mundo em 2012?

14:00 às 14:50 - Conselho Branco Sociedade Tolkien - Toca SP: “O Hobbit” do livro ao Filme

14:50 às 15:40 - Jogos Vorazes - Atividade Surpresa

15:40 às 16:20 - Sorteios dos fã clubes

16:30 às 17:00 - Desfile de fantasias


Links de divulgação oficial:

Blog da Estação Ciência:

http://ecienciablog.blogspot.com/2012/02/dia-do-fa-2012.html

Portal do Governo do Estado de São Paulo:

http://www.saopaulo.sp.gov.br/spnoticias/lenoticia.php?id=218090

Site grupo Alpha Fiction:

http://alphafiction.wordpress.com/2012/02/20/participe-do-dia-do-fa-253/

22 de mar de 2012

20-21-22/03-Gordo Furão

Mais dois dias. Tudo tranqüilo. Fiz refeições moderadas. Tomei os sucos terapêuticos. Rezei pela alma da minha nutricionista. Hahahaha e principalmente pela minha!

Porque a dieta é saudável e equilibrada. A profissional foi competente. O incompetente sem vergonha sou eu mesmo. Aceito a culpa, mas deste ponto em diante tudo irá bem. Porque estou bem.

A questão não é a dieta, mas eu que “furo” a dieta. Uma fraqueza mesmo de vicimida (viciado em comida). Com um viciado não adiantam os remédios ou qualquer outra coisa. É uma decisão pessoal. É nossa decisão gente. Simples assim. Não dá para colocar a culpa em nada, nem em ninguém.

Por minha própria incompetência eu fiz vários loops nesta dieta. Mas parei com isso. Eu estou querendo muito. Estou tranqüilo, vou em frente..

Abraço

20 de mar de 2012

19/03 - O que é que o Gordo tem?



O que é que o Gordo tem?
Tem banha para todo lado (tem)
Tem fome o tempo todo (tem)
Até dormindo tem
O que é que o Gordo tem?
Tem fome como ninguém!!!!

Não sou Carmem Miranda, sou gordo! Olhe lá, hein? Embora eu adore a pequena notável, mas, o que estou querendo dizer é que estou a iconográfica figura que ela imortalizou cheio de frutas na cabeça!

Tem banana para descascar? (tem)
Tem maça para comer? (tem)
Tem laranja para cortar? (tem)
E outras frutas para escolher!
O que é que o gordo tem?

Hahaha! Estou "até aqui" de tanta fruta! Santo Deus! É saudável, mas não é saboroso. Gordo gosta de saboooooooooooooooooooooooooooooooor!

O que é o gordo tem?
Vontade de comer (tem)
Fraqueza para resistir (tem)
O que é o gordo tem?
Que come como ninguém!

O negócio é chacoalhar como a pequena para perder calorias, não esperem me ver de baiana, mas quem sabe de Zé Carioca?

Abraço!

19 de mar de 2012

17-18/03-Gordônibus!



Fim de semana. Foi cansativo. Viajei muito. Quer dizer não tão longe para assistir uma aula sobre leis culturais, masssssssssssssss fui de ônibus e a viagem levou 03 horas! Affff! No fim, entre ida e volta foram umas 12 horas de ônibus! Afffffff!

O engraçado é que quando viajo não sinto fome. Não sei se é tensão ou o quê. Mas, não passa nada. Talvez eu devesse viver de viagem. Ficaria magro. Quanto maior a cidade, menor meu apetite.

Agora, em casa...uau. Sei lá, claro que se eu dormir uma só noite numa capital, já era! Sou de fácil adaptação. Mas, não deixa de ser curioso. Viajando posso até comer para viver e tal, vou gostar. Mas, se não puder minha barriga não ronca nem por um segundo. Não sinto a menor falta. Gordo viajante, fome ausente. Vai entender.

Gordônibus viajando.

Abraço!

16 de mar de 2012

16/03/12-Peso do dia

111 kg (Emagreci! Yeeeesss!)

14-15/03/12-Entre qualidade e quantidade



Sem alteração e com grande satisfação. Esta semana mais do que as outras estou me sentindo realmente confiante. Tenho feito a dieta com correção. Tenho sentido os efeitos no corpo. Enfim, estou muito feliz.

Apenas insuportável é o calor! Estou trabalhando com um ventilador ligado o tempo todo. Não estou conseguindo dormir! Não estou. Gordo tem pressão alta. E o suór que não para, enfim, um incomôdo atrás do outro. Mas, não importa. Estou feliz.

Agora, é preparar a mente para o fim de semana. No fim de semana. Não restrinjo o tipo de alimento. Tenho que restringir a quantidade o que é difícil, mas estou achando que vou conseguir!

Abraço!

14 de mar de 2012

13/03/12-A dieta de sempre...e para sempre..



Hoje, um dia mais feliz. Quando como um pouquinho. Quer dizer comi muitas frutas ontem, muito suco. Hoje é o dia de comer em pequena quantidade uma alimentação típica. Bolachas de água e sal. Arroz, um pedaço de carne, saladas, sopas. Enfim, um pouco de alegria para o gordo. Um pouco, repito.

Fiz a dieta, sem atropelos. Muuuuuuuuuuuuuito calor! Pior que ontem. Quem aguenta. Minha pressão sobe, sou hipertenso. Tomo os remédios, bebo muita água. Não fumo, não bebo. Esta é a minha salvação. Mas como, e muito! Ou comia, porque estou de dieta. Eterna, por sinal. Porque mesmo depois de atingir o peso que quero. Vou ter que continuar comendo pouco. Ou seria normal, na verdade.

Somos vítimas da quantidade. Gordo gosta de quantidade. A quantidade é que nos mata porque é como droga, depois de um tempo é preciso muito para dar a mesma saciedade, e por isso, o buraco parece sem fundo.

Vamos costurar o fundo com uma agulha imaginária. Sei que alguns estão costurando o estômago, o que não aconselho, mas respeito o desejo e necessidade de cada um.

No mais foi isso, que venha a dieta de sempre...e para sempre.

Abraço, continuem comigo!

12/03/12-Correndo e suando


Estou em uma correria tremenda no meu trabalho. Reuniões demoradas, um milhão de assuntos pro resolver. E tome dor de cabeça. E claro, fome...muita fome. E vontade de comer. Mas, não estou entregando os pontos de jeito nenhum. Comi frutas, estou fazendo a dieta. Tudo bem. O dia está longo porque esta quente, muito quente! Tórrido! E francamente, gordo não combina com calor, sua muito, incomoda demais.

Ao menos emagrece. Se conseguir ficar com a boca fechada. Ainda não consegui ânimo para andar. A questão é que caminhadas noturnas não são seguras e diurnas, bem, tem que se acordar cedo. Explico: Eu gosto de ler, nem sempre temos tempo então, acordo as 06hs com um objetivo: Ler. Às 07hs, me arrumo e vou para o trabalho. Se quiser andar também, somente se acordar às 05h para ler, 06h para caminhar e então ir ao trabalho. Mas, ainda não tive coragem para tanto. Quem sabe eu começo.

O pior momento sempre é o anoitecer. Sinto mais fome quando anoitece. O pior momento, o pior. Mas tenho resistido bravamente.

No mais, foi isso, continuem comigo!

Abraço!

12 de mar de 2012

10-11/03 - Matando uma hidra


Mantive relativo controle. O fim de semana está sendo um estorvo para mim. Na verdade, uma incógnita. Ou melhor uma hidra, eu corto uma cabeça e duas saem no lugar. Essencialmente, em minha dieta sempre me permiti um fim de semana menos tirânico, e funcionava. Ultimamente, não mais.

Não tenho tido o controle necessário. Será que enfraqueci? Todo fim de semana planejo o controle. Todo fim de semana fracasso. Todo fim de semana recomeço. Parece tolo, eu sei. Mas somente pode julgar assim que não é gordo. Não somos pessoas gulosas e sem vergonhas como se pode apressadamente julgar. Somos doentes. Doentes e viciados. Viciados em comida, o que nos torna tão complexos quanto qualquer viciado em drogas.

Mas, enfim, uma nova semana se anuncia. Os resultados tem sido pífios, farei um esforço maior, um exercício, uma caminhada, alguma coisa a mais..

09/03-Peso do dia

113,8 – Engordei! @#$$$!!!!

9 de mar de 2012

08/03-Mulher, é coisa de homem inteligente!


Parabéns a todas pelo dia. Coragem a todas e não são poucas que estão por aí em suas dietas. Em suas lutas. Não há nada de novo sob o sol. Todos os caminhos levam Roma. Todos os gorditos sabem o que fazer. Fazer é que o ponto.

As mulheres cuidam melhor da saúde do que nós, homens, tem mais garra. E até vocês sofrem quando o assunto é comida. Mas, coragem. Iremos vencer.

E se para falar sobre mulheres, passo para um texto de verdadeira competência, Luís Fernando Verísssimo:

Um homem inteligente falando das mulheres

Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Flores também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.

Respeite a natureza. Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia. Não faça sombra sobre ela. Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.

Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo. É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay. Só tem mulher quem pode!

07/03-Com o mago, mas sem magia.

Dia normal de dieta. Sem maiores, nem menores novidades. Estou lendo a biografia do Paulo Coelho, escrita por Fernando Morais, “O Mago”. Algo bom para distrair das agruras de uma dieta, é uma boa leitura. Eu adoro biografias.

O dia inteiro passa lentamente. Como frutas entre refeições para amainar a fome. Estou com o mago mas sem magia para emagrecer! E tome fruta! Mas, Deus! Chega a enjoar. Faz bem a saúde, mas o paladar fica incomodado o dia inteiro comendo frutas por mais diversas que sejam. Eu, ao menos, sou assim. E o calor, as dificuldades do dia e sua tensão. Tudo corrobora para tornar o exercício de dieta mais complicado. Disciplina. É tão difícil ter.

A noite sinto muita fome. E pior que fome, sinto vontade de comer. Vontade de deleitar o paladar com sabores realmente saborosos. Você fica se contorcendo como uma fera enjaulada. Um vicimida (viciado em comida) não precisa de fome para comer. Mas, com fome tudo fica pior!

E cada erro, qualquer deslize, pode por tudo a perder, porque não vem sozinho. Alcoólatra não pode tomar um gole, porque não fica no gole. Vicimida também não pode pegar um “teco” de comida, porque não pára por aí!

Avante!

7 de mar de 2012

06/03 – Tensão no front da guerra.


Hoje, fiz refeições leves. A noite uma sopa. Muitas frutas no meio. Não é a coisa mais divertida do mundo. Um mestre me disse que a verdadeira força é sentir o cheiro do café e não tomar o café. É verdade. Então, hoje, tudo foi menos e diet. Mas, acontece que o ambiente nem sempre auxilia quem está de dieta.

Assim, estou em meio a crise no emprego, mudança de diretoria, digamos. Tudo isto é incômodo. São novas situações, pessoas, manias. Método de trabalho e uma sensação de que os valores realmente pouco importam. O que importa é ter QI (Quem Indique), e a dieta com isso? Tem a ver com estresse que aumenta terrivelmente a vontade de comer, vontade não fome, bem entendido.

Dentro de um sentimento primário, temos segurança quando comemos. É tudo mental e tolo, mas intrínseco e portanto difícil de desvencilhar. Enfim, a guerra habitual.

E nem sempre escapamos sem baixas.

Abraço!

6 de mar de 2012

05/02 – HULK ESMAGA? GULK COME!


Quando fica nervoso o frágil cientista Robert Bruce Banner se transforma na terrível criatura HULK! Sorte dele! E nós, os vicimidas (viciados em comidas) que quando ficamos nervosos nos transformamos na terrível criatura G(ordos)ULK? HULK esmaga? Pois, GULK come!

E não ficamos verdes! Ficamos vermelhos de tanto comer! E não acumulamos músculos que nos tornam “o mortal mais poderoso da terra!”, acumulamos gordura, o que nos torna os mortais mais pesados da terra.

Quando ficamos raivosos não ficamos mais fortes, ficamos mais deprimidos. Quando andamos não damos saltos gigantescos, na verdade, mal conseguimos andar!

Dr. Banner tenta desesperadamente controlar seu alter ego, mas em momentos de tensão, ocorre a transformação na criatura. Com o Gulk é a mesma coisa! Tentamos controlá-lo, mas quando nossos nervos e instintos nos falham...GULK COME!

Como é difícil, controlar a criatura que sempre ataca, em momentos críticos, não é? Está tudo indo bem, mas um segundo de distração...

Vamos controlar a criatura, é difícil mas não impossível!

Está tudo bem..RRRRRAUUUUURRR, ops! O que foi isso?..

Abraço!

29-01-02-03-04/02 – Hora de novas leis!


MUITA fome. Estou tentando comer uma fruta a cada 03 horas para agüentar o tranco. Dieta continua. O ínicio da semana estava com 113,8 e ao fim dela estou com 111,4. Muito bem e nada bem. Tentando controlar o fim de semana. Mas, não estou me saindo muito bem. Tudo isto dificulta a semana. Arroz com frango no domingo? Aiaiaiai! Estou com uma nova proposta! Fim da liberdade no fim de semana. Aguardem notícias!

28/02-Gordo e Verão: Sofrimento de montão!!!!


Haja calor, para que tanto? Já tomei todos os banhos! Gordo sua, fazer? E muito. É terrível. Baleia precisa de água, cadê minha praia? Hoje, posso fazer refeições leves. Saladas, arroz, pedaço pequeno de carne.

E lá vou eu.

27/02-BBBem feito! Big Banha Brasil!

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HAhaha! Eu admito eu assisto Big Brother. Já tentei evitar mas assisto. Aliás, o reality show que não assisti foi aquele de emagrecer. Não vi graça nenhuma. Dieta só é diversão para quem é magro. Pimenta no olho do outro é refresco...e gordura na barriga do outro é piada! Hahaha!

Falando nisso, todo gordo vive no bbb. Big Banha Brasil! Big Balofo Brasil. Big Bolofofo Brasil! Hahaha! Eu estou no BBB. BBBem feito por ser gordo, boca aberta!

E vamos para o paredão: fica o gordo ou o magro? Eu canso de votar no magro! Mas, ta difícil de vencer este prêmio!

Abraço!

12/02-26/02-Vida antes e depois do Carnaval!



Perdão para quem gosta, mas eu não gosto de carnaval. Meeeeeeeessssssmo. Então, ao retornar da praia todo relaxado, eu é que não vou me envolver com essa coisa toda. Descanso e paz antes e depois do carnaval é tudo o que eu queria. E foi o que fiz.

Segunda é o reinicio da dieta. Com sucos e controle. Vamos lá.

26/01 ao dia 12/02 – Sou Praiero!!!



Caros e caras... estou de volta. Foi um longo e tranqüilo período de praia. Sou Praieiro! Brasileiro! Hahaha! Verdade seja dita, foi muito bom. Balei gosta de água! Água na baleia! Baleia encalhada nas areias! Salvem as baleias! Hahaha!

Foram 17 dias, ou algo assim. Pude meditar bastante. Não vou enganar vocês não fiz dieta na praia, tentei não exagerar, mas não fiz dieta. Dieta é estressante! Estava totalmente “no stress”. Aliás, acho que vou procurar um psicólogo! Doutor, minha dieta me estressa! Hahaha!

Verdade que gastei MUITAS calorias nadando. Não saí da água, o máximo que pude. E quando retornei não estava nada muito diferente no meu peso. O fato é que foi bom demais.

Somente foi difícil que o lugar era totalmente isolado e não pude manter os posts. Mas, agora vamos em frente.


Teve gente comentando que o post do Raul (Toca Raul!) não estava criativo, e não estava mesmo! Hahaha! Não é por mal, mas nem sempre é possível escrever legal. Eu me esforço, porque dieta já é difícil, de mau humor então...e dieta é disciplina e repetição. Rotina. Nem sempre é fácil porque as coisas não mudam tanto assim de um dia para o outro. Então, sorry! Sorry, very much!


Mas, vou continuar tentando atenuar esta dieta com o humor. Às vezes, dá certo, outras nem tanto, mas, o importante é continuar relatatando este tortuoso caminho e compartilhar com vocês. Vou e volto. Erro e acerto. Não desisto. Conto com o apoio e paciência de todos!

Abraço.