Sem alteração e com grande satisfação. Esta semana mais do que as outras estou me sentindo realmente confiante. Tenho feito a dieta com correção. Tenho sentido os efeitos no corpo. Enfim, estou muito feliz.
Apenas insuportável é o calor! Estou trabalhando com um ventilador ligado o tempo todo. Não estou conseguindo dormir! Não estou. Gordo tem pressão alta. E o suór que não para, enfim, um incomôdo atrás do outro. Mas, não importa. Estou feliz.
Agora, é preparar a mente para o fim de semana. No fim de semana. Não restrinjo o tipo de alimento. Tenho que restringir a quantidade o que é difícil, mas estou achando que vou conseguir!
Abraço!
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