Sabem que para ser sincero nunca me preocupei com triglicérides, colesterol, diabetes e afins?
Eram como aquelas histórias assombradas, sabem? Para assustar, mas longe da realidade. Pois é, mudei de idéia. Hoje, busquei informações. Não é que eu não levasse a sério. Mas, como estou no foco de emagrecer achei que a melhora desses índices seria uma conseqüência.
Agora, resolvi fazer tudo junto, emagrecer e me precaver contra índices que já devem estar altos e talvez não esperem eu emagrecer para me incomodar.
Portanto, mãos a obra. Dieta EXTREMAMENTE CORRETA e ainda cuidados para baixar estes valores.
Chega de susto!
Amanhã, meu jejum básico e agradável.
Vou colocar aqui alguns dos textos que andei pesquisando.
Abraço!
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